Как похудеть

Диеты звезд, которые довели их до анорексии!

Мы считаем этих людей идеальными, но очень часто они сами не разделяют этого мнения – очень многие звёзды шоу-бизнеса сидят на жестких диетах, несущих угрозу не только здоровью, но и жизни. Неужели это и правда путь к стройной фигуре и идеальной талии или такие эксперименты над собой нельзя повторять в здравом уме?


Каждый должен понимать, что быстрое похудение – либо следствие болезни, либо путь к нарушению обмена веществ в организме. Конечно, если не есть, как это делают многие знаменитости, килограммы уйдут, при этом прихватив с собой здоровье. Никакие соки и чаи не смогут поддержать организм в тонусе и дать ему нужное количество энергии.

В этой статье мы хотели бы ознакомить вас с диетами звезд, которые не стоит повторять никому, ведь их эффект будет стоить очень многого.

1. Соково-фруктовая диета Линдси Лохан помогла звезде сбросить 12 килограмм. В течение некоторого периода основной рацион актрисы составляли фрукты (дважды в день, порциями по 40 грамм) и свежевыжатые соки. Хочется отметить, что многие звёзды становятся приверженцами фруктовых диет, не отдавая себе отчёта в том, что в организм не поступают белки, жиры, необходимые микроэлементы и минералы. Это приводит к истощению мышц, опасным заболеваниям внутренних органов из-за переизбытка углеводов (например, к диабету), серьёзной атрофии мышечной ткани, а также анорексии, которую мы можем наблюдать на фото Линдси.

2. Виктория Бэкхем – сырая рыба вперемешку с ягодами. Хоть у девушки никогда и не было особых проблем с фигурой, она решила, что останавливаться на достигнутом не стоит и прибегнула к помощи рыбно-ягодной диеты после того, как родила третьего сына. Певица проигнорировала тот факт, что такой рацион истощает организм и его внутренние силы из-за очень низкой калорийности.

3. Рене Зеллвегер – строгая диета на продуктах с высоким содержанием белка. Многим известно, чтобы сыграть одну из своих самых звёздных ролей в киноленте «Дневник Бриджит Джонс» актриса была вынуждена поправиться аж на 20 килограммов. Для возврата прежних миниатюрных форм Рене пришлось убрать из своего рациона кондитерские и мучные изделия, фрукты. В основном, актриса питалась обработанной на пару рыбой, индейкой, незаправленными овощными салатами, грейпфрутовым соком. При этом общеизвестным является тот факт, что белковая диета негативно действует на почки и сердечно-сосудистую систему.

Также рекомендуем по этой теме:  Как похудеть за месяц? Расскажем в этой статье!

4. Джонни Депп – и этот голливудский красавчик не обошёлся без диеты на фруктах и зелёном чае (естественно, без сахара). Хоть такой напиток и способствует похудению, но также он выводит железо из организма, что приводит к старению – это отразилось и на организме Джонни.

5. Анджелина Джоли – диета на злаках. И так будучи довольно стройной, эта звезда продолжает худеть, составляя свой рацион из одних злаков, что в конечном итоге приводит к анорексии налицо.

6. Наоми Кэмпбелл – диета на лимонаде с добавлением перца. Эта знаменитость вообще провела десятидневный курс голодания, в результате чего похудела на 10 килограммов. Единственное, что она себе позволяла – это напиток, приготовленный из лимона с добавлением сиропа и кайенского перца. Комментарии здесь просто излишни. Опасность питьевой диеты на соках или бульонах уже была проанализирована в данной статье.

7. Линда Евангелиста – диета IV. Модель с мировым именем ничего не исключала из своего рациона, просто сократила его до минимума. При этом предельная калорийность употребляемой звездой пищи составляла 400 килокалорий в день. Если провести сравнение с питанием 5-летнего ребёнка, то рацион модели окажется даже меньше. Конечно же, такие экзекуции над своим организмом не проходят бесследно. В дальнейшем требуется довольно сложное восстановление.

Нарушение обменных процессов – самый безобидный вариант того, чем может закончиться эксперимент над своим здоровьем. Однако это ещё не весь перечень диет, на которые решаются звёзды.


Пожалуйста, не старайтесь подражать звёздам и не подрывайте своё здоровье. Навряд ли у вас потом найдутся такие же финансовые средства, какие есть у звезд, чтобы восстановить разрушенное. Будьте мудры, дальновидны и здравомыслящи.