Красота

Лечим целлюлит в домашних условиях

Говорят, что целлюлит – это «болезнь» женщин, и, пожалуй, это правда. Проблема образования «апельсиновой корочки» встречается у прекрасной половины человечества гораздо чаще, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых. Если вы молоды и стройны – это еще не значит, что у вас не может быть целлюлита.

Что это за проблема?

Если застаивается лимфа в организме, нарушается кровообращение, то в клетках, расположенных под кожей, обмен веществ идет неправильно. Начинает откладываться жир на бедрах, животе, руках, спине, коленях. Выглядит это очень некрасиво: фигура портится, на коже появляются пятна, бугорки, синяки. Однако в медицине нет болезни под названием «целлюлит», официальная медицина называет эту проблему «гиноидная липодистрофия».

Также рекомендуем по этой теме:  Хотите упругую эластичную кожу — вам поможет астаксантин из микроводорослей

Так, что же приводит к возникновению такого состояния?

  1. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, постоянное ношение обуви на высоких каблуках;
  2. Нервные расстройства, приводящие к выбросу гормонов в кровь;
  3. Неправильное питание;
  4. Гормональный сбой;
  5. Употребление избыточного количества кофе, алкоголя; чрезмерное курение;
  6. Низкая скорость сжигания жиров и медленный обмен веществ может передаваться по наследству, т.е. генетика;
  7. Недостаток жидкости;
  8. Прием лекарств. Сильные антибиотики, диуретики (вещества, помогающие уменьшить содержание жидкости в тканях), снотворные могут нарушить обмен веществ.

Как лечить?

В интернете много объявлений о чудесных кремах и мазях, о всевозможных методах лечения. Так ли безобидны крема и мази?

Чаще всего они содержат вещество «аминофиллин» (торговое название «эуфиллин»), которое используется для расслабления мышц дыхательных путей у астматиков. У людей, имеющих «апельсиновую корочку» на теле, этот препарат сужает кровеносные сосуды, за счет чего достигается видимость уменьшения отложения, но жировые шишки уйдут вниз, не исчезнут. У некоторых людей препарат может вызвать аллергию, может ухудшиться здоровье в связи с возникновением проблем кровообращения.

Может, поможет липоксация, то есть избавление от излишков жира с помощью вакуумного аппарата? Это серьезное хирургическое вмешательство. Американские дерматологи утверждают, что такой метод может усугубить положение, так как на коже станет больше углублений. Прежде чем решиться на такую операцию, нужно быть уверенной в том, что процедура не навредит вам.

Возможно ли решение проблемы с помощью мезотерапии? Она предполагает подкожное введение витаминов, аминокислот, ферментов, минералов. Да, это позволяет улучшить состояние, но есть риски: отечность, инфицирование, образование шероховатостей на коже.

Массаж, спа-процедуры помогут получить временное улучшение.

Правильно выполненный массаж приведет к активной работе фибробластов, выработке коллагена и эластина, повысится упругость и тонус кожи. Крем начнет проникать в кожу глубже. Отложения жира будут уменьшаться, начнут уходить лишняя жидкость, ядовитые вещества, шлаки, что приведет к уменьшению отечности. Если ваш лишний вес не превышает десять килограммов, то массаж поможет. В случае, если вес намного превышает этот показатель, утолщенные жировые слои промять вручную практически невозможно. Аппаратный массаж действует более эффективно.

Нужно знать, что массаж противопоказан при некоторых болезнях, таких как, аневризма, венерические заболевания, онкология, СПИД, ВИЧ, туберкулез, сердечная недостаточность, остеомиелит, тромбофлебит и т.д.

Применяются различные спа-процедуры.

Криолиполиз предполагает «засасывание» кожи вакуумной насадкой, затем – воздействие на этот участок холодом, что разрушает жировые отложения.

LPG массаж работает по принципу вакуумной банки, однако в щадящем режиме (не остается синяков).

В процессе кавитации жировые клетки разрушаются с помощью звуковой вибрации.

Endospheres – терапия — это сочетание двух видов массажа: вибромассажа и дренажного (очень дорогая процедура).

В последнее время предлагают избавиться от «апельсиновой корки» с помощью лазера. По мнению тех, кто предлагает эти услуги, лазерный аппарат способен «растопить» жир, «разбить» образования – наросты на коже. Насколько это помогло женщинам, прибегшим к этому методу? Одни говорят: «помогло», другие считают, что лазер им навредил.

Единого мнения о том, как избавиться от целлюлита, пока нет.

Можно в домашних условиях делать обертывания голубой глиной с добавлением каких-либо эфирных масел, заниматься самомассажем, принимать ванны с морской солью, проводить сеансы кофейного скраба (кофеин расщепляет жиры, антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению).

Следить за питанием, выпивать достаточное количество воды. Для того чтобы узнать свою суточную норму воды, диетолог-нутрициолог, акушер-гинеколог, психолог, чемпионка мира по карате Джамиля Атабиева советует ваш вес умножить на 35.

К сожалению, ни один метод не способен решить проблему отложения лишних жиров навсегда. Целлюлит возвращается снова и снова.

Вообще, многие ученые считают, что помогут самые простые способы: занятие спортом, хотя бы физкультурой; употребление в пищу фруктов, овощей, злаков, орехов, семян, ягод, зелени.

Очень полезны плоды авокадо, в них содержатся незаменимые аминокислоты, витамины группы А, В, С, Д, микроэлементы, также калий, магний, железо, кальций, натрий. Фрукт помогает снизить содержание холестерина в крови, улучшить циркуляцию крови, гормональный фон.

Следует отказаться или свести к минимуму употребление жирных и жареных блюд, фастфудов, чипсов, покупных сладостей.

Алкоголь приносит лишние калории, задерживает воду, курение нарушает микроциркуляцию крови.

Кофе желательно пить без сахара, он должен быть натуральным.

Привычку досаливать блюда придется забыть, соль задерживает воду, что усиливает отечность.


Советы не помогут сразу решить проблему, но вреда вашему организму они точно не принесут!